Quando acordamos somos um pouco mais altos, pois a nossa
coluna vertebral é formada por vértebras que são separadas por um tecido
cartilaginoso, sendo que ao longo do dia este tecido vai sendo comprimido
devido à ação da gravidade sobre as vértebras do nosso corpo na posição
vertical e também devido à perda de água diária deste tecido que faz com que
fique mais seco e consequentemente de menor tamanho.
Durante o dia, sofremos constantemente o impacto da força da
gravidade fazendo tensão nos nossos músculos e comprimindo a “gelatina” que
temos entre as vértebras, o que provoca o achatamento dos discos
intervertebrais.
Quanto pior a postura da pessoa ao longo do dia, mais tensos
irão ficar os músculos e mais comprimidos acabarão os discos intervertebrais.
Por isso, quem não consegue manter a coluna reta tende a perder mais altura do
que os que conseguem. Algumas pessoas vão dormir até 2 centímetros mais baixos
do que na hora em que acordam.
A nossa coluna apresenta vértebras e estas são separadas
umas das outras por discos intervertebrais, amortecedores naturais,
responsáveis por poupar a nossas vértebras de choques constantes, preservando
assim a estrutura dos ossos da coluna. Estes discos são compostos de um tecido
cartilaginoso que tem uma consistência parecida com a da gelatina. Logo de
manhã, as vértebras estão bem alinhadas, empilhadas umas sobre as outras com um
determinado espaço entre elas. Mas, ao longo do dia, perdemos água através da
urina e da transpiração e os discos vão lentamente se desidratando. A
desidratação diminui o tamanho deles, como se fossem esponjas secando, e isso
faz com que as vértebras fiquem mais próximas e então, nossa coluna fica mais
curta.
O outro aspeto que devemos considerar é a atração
gravitacional que a Terra exerce sobre os nossos corpos e consequentemente
sobre a nossa coluna vertebral. Durante o dia, sofremos constantemente o
impacto da força da gravidade fazendo tensão nos nossos músculos e comprimindo
a “gelatina” que temos entre as vértebras, o que provoca o achatamento dos
discos intervertebrais e, por isso, temos uma perda de estatura.
Durante a noite e quando acordamos, a musculatura que segura
a coluna está relaxada e a força da gravidade não atua no sentido de comprimir
os discos intervertebrais, pois estamos numa posição horizontal, e por isso
nesta altura somos realmente um pouco mais altos.
(Karlla Patricia - Doutora em Zoologia pelo Museu Nacional/
UFRJ.)
